【澤林毛髮診所】生髮水怎麼挑、怎麼用？醫師詳解懶人包在這！

針對雄性禿掉髮問題，生髮水、養髮液是十分常見的治療方式，但到底該如何選用產品才會有效？怎麼使用才正確？底下特別彙整了網友們愛問的生髮水問題，馬上來一一來解惑吧：

1.生髮水或養髮液該怎麼挑？ 

市面上的生髮水、養髮液都訴求可以強健髮根、活化毛囊。在選擇上會依照目的不同，選擇也會不一樣：若是治療雄性禿，建議選擇生髮水；若只是想要保養髮質、減少頭皮屑、治療頭皮癢等症狀，那麼選擇養髮液即可。

 

生髮水的選擇上，雖然其商品種類多樣，但要注意的是，目前受衛福部核可的其實只有含米諾地爾(minoxidil)成分才具備生髮效果，選用前可以注意是否含有這成份，如：落建、健樂絲、kirkland。

2.生髮水作用原理是？

Minoxidil能藉由延長毛囊生長期、縮短休止期，讓毛髮生長的更粗壯、不易脫落。並藉由增加頭皮血液循環，促進毛髮生長，平均而言，使用4個月可看到效果，建議一旦產生效果，就要持之以恆的使用。

3.生髮水該怎麼用？使用頻率是？男女有差嗎？

生髮水分兩種形式：水劑、慕斯。兩者效果一樣、每次使用約1c.c.，但兩者使用方式略微不同：

(1)水劑劑型的生髮水：可在上方裝噴頭，於落髮區按壓1-2下(約等於1c.c.)，用指腹將生髮液按摩至頭皮吸收。

(2)慕斯劑型的生髮水：由於易受體溫影響而化掉成水，建議使用前，先搖一搖瓶身後擠到瓶蓋中(約一半的瓶蓋為1c.c.)，再用冷水沖手降溫，以手沾取慕斯再塗抹至落髮區稍做按摩。

另外男女所建議使用的方式不大一樣，男生建議使用5%劑型，早晚各塗一次；女生則可選用2%或5%的兩種劑型，前者一天使用兩次，後者一天使用一次。

4.劑型如何選擇？

長髮女生或是落髮範圍比較小的，可以使用水劑劑型，會比較好作用於頭皮；若落髮範圍較大，則可以使用慕斯，會比較好塗抹和控制用量。不過若是感覺水劑太油，或是造成頭皮敏感、發癢等情形，也可改擦乾爽型的幕斯劑型是沒問題的。

5. 什麼時候適用Minoxidil生髮水？

男女雄性禿、休止期落髮(如：壓力型落髮、產後落髮)、圓形禿、化療後落髮、植髮術後休止期等皆可透過生髮水改善。

6. Minoxidil生髮水搭配其他方式，效果會不會更好？

落髮治療方式很多，目前已有多項論文證實，低能量雷射、頭皮滾針、口服藥物、高濃度血小板注射等療法與生髮水搭配使用，都可以達到相輔相乘、加乘治療效果。

7.這類生髮水有副作用嗎？

少數使用者會出現頭皮癢或頭皮屑增加，原因是生髮水裡面含有丙二醇成分。若有此副作用產生，可以改用慕斯劑型，因為慕斯劑拿掉了這個成分，過敏機率也就大幅降低了。

另外生髮水並沒有抗藥性問題，因此不需擔心會有越擦越沒效的後遺症。

8. 為什麼我擦生髮水沒效？

對於掉髮問題的人，生髮液、生髮水確實是有效的治療方式，不過務必要對生髮水有正確期待：生髮水可以讓「變細」且「尚未萎縮的毛髮」變粗，以及「延緩有頭髮的地方繼續惡化」。因此治療的部位還要有細微毛髮才行，對於完全沒有毛囊的位置或是落髮過於嚴重的人，生髮水的效果自然就不會太好。

舉例來說，今天一個M型禿的患者來使用生髮水，不可能期待使用後髮線因此下降到理想高度，頂多是讓沒有毛髮的地方長出一些細毛。所以在擦生髮水的時候，除了要擦沒有毛髮的地方，還要帶到還有毛髮的地方，讓髮線不要繼續後退，這才是治療重點所在。

9.我用了生髮水之後，反而掉髮掉更多耶？！

這是很多人都有的感覺，在使用的第一個月會出現暫時性落髮現象。這是因為生髮水會讓原本處於休止期落髮先掉，再從底下重新長新的頭髮出來，所以初期使用發現落髮增加，屬正常現象，只要持續使用1個月以上就會緩解了。

10.一停用，掉髮是不是會變得比沒使用前來的更嚴重？！

其實是不會的。很多人一停用就覺得掉髮更嚴重，會有這個假象是因為使用生髮水時落髮穩定，一停用之後又恢復以前的掉髮狀態，並不會因為曾經使用生髮水而導致掉髮更嚴重。

11.生髮水要使用多久？

基本上，生髮水有使用就有保護效果，沒使用就沒有，所以要把生髮水當作頭髮的保養品一樣，持之以恆的使用，才不會中斷治療效果。

抗掉髮、助生髮的方式百百種，到底該選哪一種方式才有效？牽涉到很多因素，包含落髮原因、部位、嚴重程度、遺傳基因強弱等，建議治療前與皮膚科醫師仔細討論，才不會延誤治療的黃金時機喔！

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